Una delle maggiori differenze esistenti tra uomini e donne è il loro modo
di affrontare lo stress. Gli uomini tendono a chiudersi sempre più in se stessi
e a concentrarsi sul problema, mentre le donne si sentono facilmente
sopraffatte ed emotivamente coinvolte.
L’UOMO SI SENTE MEGLIO SE RISOLVE I PROBLEMI, LA DONNA SE NE PARLA.
· Quando un uomo è turbato non parla mai di ciò che lo preoccupa. Diventa
estremamente silenzioso e si rifugia nella sua “caverna” privata per riflettere
sul problema ed esaminarlo da ogni angolazione alla ricerca della soluzione.
Quando l’ha trovata si sente molto sollevato e abbandona la caverna. Se non
riesce a trovare una soluzione, allora cerca qualcosa che gli permetta di
dimenticare i problemi, come leggere il giornale o impegnarsi in un’attività
ricreativa. Staccando la mente dai problemi della giornata, riesce gradualmente
a rilassarsi. · Quando una donna è turbata, o stressata, trova sollievo nel
rivolgersi a qualcuno di cui si fida, illustrandogli nei minimi dettagli le
difficoltà della giornata. Se si sentono sopraffatte dalle difficoltà, le donne
traggono beneficio dal rendere gli altri partecipi del loro disagio. E’ questa
la loro natura. Per loro mettere gli altri al corrente dei propri problemi è
segno di amore e di fiducia.
§ UNA DONNA SI SENTE PIU’ A SUO AGIO CON SE STESSA QUANDO HA AMICI
SOLLECITI CON CUI DIVIDERE DIFFICOLTA’ E STATI D’ANIMO.
§ UN UOMO SI SENTE BENE QUANDO PUO’ RISOLVERE I PROPRI PROBLEMI DA SOLO
NELLA SUA CAVERNA.
Mentre un uomo sotto stress tende a concentrarsi su un solo problema e a
dimenticare gli altri, una donna sotto stress è incline a considerarli tutti e
a sentirsene sopraffatta. Discutere di tutte le difficoltà che l’affliggono
senza concentrarsi su nessuna in particolare l’aiuta a stare meglio. Attraverso
questa esplorazione di sé acquisisce una maggiore consapevolezza di ciò che la
turba e la sensazione di essere sopraffatta si attenua.
Le donne più parlano ed esplorano, meglio si sentono.
E poi, per dimenticare le proprie sofferenze, la donna si lascia a volte
coinvolgere emotivamente dai problemi altrui. Che i problemi che affronta siano
i suoi o quelli degli amici, dei parenti, dei colleghi, il parlare è la
reazione sana e naturale delle donne allo stress!!!
(Liberamente tratto da “ Gli uomini vengono da Marte le donne da Venere” di
John Gray )
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